Posty otagowane jako "odchudzanie"

Czy istnieją sprawdzone sposoby na szybką utratę wagi?

Napisany przez dnia Mar 12, 2015 w Nowe | 0 komentarzy

Wielu z nas przechodziło co najmniej kilkakrotnie w swoim życiu przez odchudzanie. I jak wszyscy wiedzą, nie jest to proste, bowiem skuteczne odchudzanie wymaga naprawdę poświęcenia, mnóstwa czasu i energii, a przy tym należy mieć jeszcze wyjątkowo silną wolę.

Więcej

Jak się odchudzać i uniknąć efektu jojo?

Napisany przez dnia Lut 25, 2015 w Nowe | 0 komentarzy

W teraźniejszych czasach nieustannie mówi się o różnorodnych odmianach diet na odchudzanie. Każdy z nas chce naturalnie mieć zgrabny brzuch i nie martwić się zbędnymi kilogramami. Niestety nie każdy potrafi w szybki sposób zrzucić niepotrzebną nadwagę, większości ludzi przychodzi to również z olbrzymim trudem. Jakie więc mogą być właściwe diety na odchudzanie, aby przykładowo móc zrzucić kilka kilogramów i nie bać się efektu jojo?

Więcej

Właściwa dieta sposobem na zrzucenie wagi

Napisany przez dnia Lut 8, 2013 w Nowe | 0 komentarzy

aptekaaOdpowiednia dieta i duża ilość ruchu to elementy, które są niezbędne do zachowania odpowiedniej wagi. Jeżeli nie będzie przestrzegać tych zasad nasze ciało może nabrać dodatkowych, zbędnych kilogramów.

Jeżeli jesteśmy na początku łapania kilogramów to możemy stosunkowo łatwo wrócić do poprzedniego stanu przez odwrócenie negatywnych nawyków. W sytuacji gdy jednak zaspaliśmy i przybraliśmy nieco więcej na wadze mogą być konieczne bardziej agresywne działania.

Więcej